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一万小时定律
原贴地址：http://hzdaily.hangzhou.com.cn/cb/html/2013-11/06/content_1610898.htm
【名词解释】
传说中的一万小时定律
作家葛拉威尔在畅销书《异数》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”他将此称为“一万小时定律”。要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天花在某一项专业技能上的时间是四个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要十年。这就是所谓的一万小时定律。
正方：无论什么领域，能坚持一万个小时，肯定会成功的。你看厨师、司机、医生、手艺人等专业人士。
比尔·盖茨也用一万小时
讲述人：鱼凡 摄影工作室老板
现在看我摄影作品的人，都以为我天生就是为摄影而生的。他们眼里的天才，是在快门按下的同时，展现出的对构图、时机不露痕迹地准确把握，和光与影中的二次艺术创造。大家都以为那是与生俱来。
可在我大专毕业刚入门的时候，学摄影也是从学徒做起的。那时候每天只做一件事情，就是帮师傅摆道具、拣东西。有次要拍咖啡豆广告，400粒咖啡豆一个一个拣，我要拣4个小时，不能有一颗残缺的，结果师傅走过来看了一眼说，颜色错了。这就要从头再来，咖啡豆全部倒掉再重新买，买了回来，再拣4个小时。从摆道具、到打灯光，再到替师傅扛机子，学徒干了三四年，才有资格端起照相机，替人拍片。数码还未盛行的时候，每年拍失败的废片都能堆满一整个屋子。
所以每当别人问我成功的秘诀时，我都会把天赋放在第二，而把苦练放在首位。暂且不论是不是花上10000个小时训练，就能成为大师。但人脑部确实需要一定时间，去理解和吸收一种知识或者技能，然后才能达到一定水平，却是公认的真理。那些人们以为的天才，背后都有不为人知的坚持付出。最近我看到一个创业竞赛节目里，每个人都自称要像比尔·盖茨一样。盖茨今天的成就是人人都看得到的，但是有多少人知道比尔·盖茨在13岁到16岁的时候，每天凌晨跑到他家附近的俱乐部去用计算机练习编程，三年累计下来差不多正好10000个小时。很多人只看到比尔·盖茨从哈佛退学，甚至一些大学生也说，我要像比尔·盖茨那样退学创业。如果只看到比尔·盖茨辍学就也跟着辍学，那就完蛋了。
坚持不等于蛮干，在持之以恒的训练过程中同时要总结和领悟。哪怕那时我跟着师傅打杂，拣咖啡豆，也要用心观察师傅是怎么做的，为什么这么做，而且要在心里认真地悟。真正的本事就是这么学的。这样的10000小时才有含金量。
10000小时对于一个已经成家有工作的人而言，其实是很奢侈的。按24小时制，每天扣除上班、睡觉、花在行走路上的、吃饭洗漱的、适当休息的、陪孩子阅读游戏的时间等等，我们每天可自由支配的时间不会超过2小时，根本不太可能去钻研一项技能。这也是很多上班族花上几万买了高端相机后，仍旧只能用傻瓜功能的原因吧。三天打鱼两天晒网的做法只能让一万小时变成两万小时甚至三万小时，继而不了了之。
反方：这只是被夸大了的演绎，用蛮力和用巧力有很大区别，匠气永远替代不了灵气。
过分坚持会南辕北辙
讲述人：早生华发 公务员
坚持，是个十分凝重的词。想想我们有多少歌颂坚持的词汇吧：锲而不舍、金石可镂，天道酬勤，水滴石穿，只要功夫深、铁杵磨成针，坚持就是胜利……再想想从第一天读书开始，我们就学过多少因“坚持”感动中国的动人故事：司马迁忍辱负重坚持半生，写成“无韵之离骚，史家之绝唱”；钱学森、邓稼先们含辛茹苦坚持不懈，搞出了“两弹一星”；袁隆平半个多世纪矢志不渝，试验成功高产杂交水稻…… 我们整个是被“坚持”理论蛊惑了的一代。
但这些道理，对每天习惯手机刷屏的小学生尚嫌幼稚，更何况我等而立青年？很多人爱拿爱因斯坦那句：“天才是99%的汗水，加上1%的灵感”说事儿，认为哪怕笨鸟，只要先飞早起，也能一鸣惊人。可老师没忍心把他的下半句告诉我们啊：“那1％的灵感是最重要的，甚至比那99％的汗水都要重要。”
大学时同寝室的阿B是这个年代少有的文学青年，别人翘课把妹，他的爱好，是不舍昼夜地泡在网上，读网络小说，读完手痒，也开始写。我们觉得好奇，一开始也会拜读他的力作，可发现无论是人物性格、故事的铺陈转承都很幼稚，看个开头就能猜到结尾，完全没有让人读下去的欲望。虽然遭受到了我们无情地冷暴力打击，但受到唐家三少、我吃西红柿等一批崛起的网络小说富豪的事迹鼓舞，他铆足了劲要走上自己热爱的“文学道路”。大四那年，大家不是忙着考研就是找工作，他却仍沉醉在自己的“创作世界”中。可坚持数年，殚精竭虑，虽然稿子写得可用麻袋来装，却只开花不结果，这种坚持就是在折磨自己。
世界是复杂的，不可能任何事情都能用“10000小时定律”解决。就像阿B，他根本就不是做这行的料，却做这种无谓的坚持，在旁观人眼里，甚至看出了几多辛酸。励志观鼓吹所有的小草都应该成为大树，所以一米六的矮个子都应该去NBA打球，所有的人都“只要努力，就能成功”，所有的人“只要没有成功，就是不努力”。但选择正确的道路，比能坚持走多久更重要。纵然坚持是一种美德，而回头更是一种气度和智慧。
希望从成功学和成功人士的经历中获得什么？排名前三的是
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最新研究指出，“一万小时定律”从来都不存在。它仅仅是畅销书作家对心理科学研究一次不太严谨的演绎而已。对此理论存在的最大批评是，针对刻意练习一万小时的证据多在“认知复杂性”较低的活动，但是，对于“认知复杂性”较高的活动，如销售、管理等作用有限。怎样练习一万小时成为一名卓越销售与卓越CEO，与一万小时的练习累积并没有多大关系。
38%:与浮躁心态有关
25%:其他
城报记者 陈悦 文 陈辛茹 制图
86.5%的人了解过
成功人士的奋斗经历
37%:成功学书籍泛滥
面对挫折时的态度
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